청소년 여드름 화장품 추천

요즘 청소년분들 여드름이 많으신 분들 많죠?

성장기에는 호르몬 변화가 많아서 여드름이 생기기 쉬운 데요

여드름에 좋은 음식과 화장품은 뭐가 있을까요?

청소년기에 여드름이 생기는 이유는 여러 가지 요인이 있습니다. 일반적으로, 청소년기에 호르몬 수준이 변화하면서 여드름이 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 여드름의 주요 원인은 다음과 같습니다

1. 호르몬 변화: 청소년기에는 성장과 발달을 도와주는 여러 가지 호르몬이 분비됩니다. 이러한 호르몬 변화는 피지선의 활동을 증가시키고, 피지 선분비를 촉진시킵니다. 이로 인해 피지가 과도하게 생성되어 피지선이 막히고 여드름이 발생할 수 있습니다.
2. 피지선의 과도한 활동: 호르몬 변화와 관련하여 피지선의 활동이 증가하면, 피지가 과도하게 생성될 수 있습니다. 피지선이 너무 많은 피지를 분비하면 피지가 모공에 쌓이고 염증을 일으켜 여드름이 발생합니다.
3. 유전적인 요인: 여드름은 가족 내에서 유전적인 경향이 있는 경우 더 자주 발생할 수 있습니다. 만약 가족 중에 여드름이 있는 사람이 많다면, 여드름이 생길 가능성이 더 높을 수 있습니다.
4. 스트레스: 스트레스는 여러 가지 신체적인 변화를 초래할 수 있는 요인 중 하나입니다. 스트레스가 증가하면 호르몬 수준이 변동되어 피부에 여드름이 생길 수 있습니다.
5. 잘못된 스킨케어: 적절하지 않은 스킨케어 방법이나 화장품 사용은 피부를 자극하고 모공을 막을 수 있습니다. 이로 인해 여드름이 생길 가능성이 높아질 수 있습니다.

청소년 여드름을 완전히 예방하기는 어렵지만, 다음과 같은 조치를 취하여 관리할 수 있습니다

• 규칙적이고 적절한 피부 관리: 부드럽고 약한 클렌저를 사용하여 피부를 세안하고, 피부를 자극하지 않는 적절한 화장품을 선택합니다.
• 피지 제어: 피지 제어를 위해 살충제 성분이 들어간 제품이나 피부를 유지하는데 도움을 주는 성분이 들어간 화장품을 사용할 수 있습니다.
• 균형 잡힌 식단: 건강한 식단을 유지하고, 과도한 당분 섭취나 지방 음식을 피하는 것이 도움이 됩니다.
• 스트레스 관리: 스트레스를 관리하기 위해 충분한 휴식과 수면을 취하고, 정신적인 안정을 유지합니다.

여드름이 심각한 경우에는 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 받을 수도 있습니다.

 

제일중요한 건 기름진 음식 줄이고 탄수화물 줄이고!

당분이 많이 들어간 탄산음료도 좋지 않죠

 

화장품은 기름기가 적고 수분을 채워주는 히알성분이 좋고 건조가 심한 편이라면

크림이나 앰플 1개 정도 추가해 주면 좋아요

여드름에 좋은 음식 화장품추천 (tistory.com)

여드름에 좋은 음식 화장품추천

여드름에 좋은 클렌저와 화장품 소개 에요!

 

청소년 화장품은 이쁘고 유명한게 좋다?

절대아니죠 화장품흡수율은 보통 3프로정도로 보는데

 

피부의 정도에따라 더 적어지기도해요 그래서 롤러나 니들을 사용해서 흡수율을 높여주기도하죠

그건다음글에 더알려드리고

 

화장품 흡수율이 적다? 이건 아무리좋은 성분도 잘들어올수 없다는걸 뜻하죠

좋은화장품은 수분공급 수분유지 피지조절 3가지가 가장중요해요

 

 

아침에 일어나서 물1잔마시기 점심먹고 한잔마시기 자기전 1잔마시기 평소에도 자주물을 마셔주는게 좋아요

얼굴에 손대지않는 습관도 아주 중요하죠 마른세수 라고 하죠?

손을 싰지않고 얼굴을 만지면 바로 얼굴 트러블이 올라 올수있어요

특히 컴퓨터나 핸드폰을 만지고 얼굴을 만지면 트러블이 올라올수있죠

 

가끔이라도 핸드폰을 소독이나 닦아주면 좋아요!